좌골신경통 썸네일형 리스트형 허리 디스크 자연치료 방법 - 좌골신경통, 방사통을 해결하려면? 안녕하세요~ 이번 글에서는 '허리 통증' 에 관해 적어보려고 합니다. 저는 주로 앉아서 컴퓨터로 일을 하기 때문에 하루 중 많은 시간을 앉아서 보낸다고 할 수 있는데요. 그래서인지 작년부터 허리디스크에 손상을 입어서 통증이 발생했었습니다.ㅜ 그런데,, 이 통증이 정말 일상생활에 지장이 컸습니다. 가만히 앉아있기가 힘들었고, 밤에 잘 때에도 허리가 아파서 자세를 이리저리 바꿔보지만 결국 편히 자지 못하는 경우가 많았답니다. 그렇게 이런 저런 관련 정보를 수집하던 중에 서울대병원 재활의학과 정선근 교수님의 유튜브채널을 알게 되었는데요. 이제까지 접해본 무수한 허리통증 관련 이야기 중에 가장 명쾌한 해결방법을 알게 되었습니다. 우선 흔히 우리가 잘못된 자세로 척추가 안좋아지는 순서를 간략히 설명하자면 다음과 .. 더보기 이전 1 다음