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일상생활 정보통

서울에서 등산하고 나면 가장 기분 좋은 산 - 도봉산 코스 추천 아직까지는 '2022년'이라는 말이 입에 잘 안 붙지 않나요?^^; 금세 익숙해지겠지요? 바로 그저께인 2022년 1월 1일에 저는 친구와 도봉산 등산으로 올해의 시작을 열었답니다.^^ 여름부터 가을, 초겨울까지 거의 격주로 서울에 있는 산을 올랐었는데요. 주로 북한산, 도봉산, 수락산이었고 코스를 조금씩 달리 선택하여 오르곤 했습니다. 산마다, 그리고 또 코스마다 나름대로의 맛이 있는데요. 그럼에도 저는 이 산들 중에서도 도봉산을 오르는 게 가장 좋았던 거 같아요. 아시는 분은 아시겠지만, 도봉산이 서울에서는 2번째로 높은 산이기에 난이도가 낮아서, 오르기가 편해서 좋아하는 건 당연히 아니에요. ㅎ 제가 느끼기에는 도봉산 등산 코스는 경사가 진행되는 구간이 적절한 것 같아요. 완만한 구간, 경사가 적당.. 더보기
뚜레쥬르 신메뉴 - 오 해피 한라봉 & 오렌지~ 케이크 사 먹어 봤어요 오늘은 새해를 맞이하는 1월 1일이기도 하고, 제 동생이 호랑이띠라고 아빠가 카드를 주며 케이크를 사 오라고 하셨기에.. 오랜만에 뚜레쥬르를 방문하게 되었어요.^^ 보통은 다른 맛은 쳐다보지 않고 기본 생크림 케이크를 사 먹곤 하지만, 오늘 뭔가 새로운 메뉴가 눈에 밟혀서 말이죠. 바로 '오! 해피 한라봉&오렌지 케이크'였답니다.(이름이 길죠? ㅎㅎ) 검색해보니, 이렇게 신메뉴가 나왔더라구요. 제 동생은 저와는 달리 워낙 특정 맛만을 고집하지 않고 다양한 맛의 음식들을 즐겨 먹기 때문에, 의논 없이 이 케이크를 집어왔습니다. (일단 실제로 봤을 때 너무 이쁘더라구요~) 다행히(?) 당연히(?) 동생도 보더니 좋아하더라는.. 원래 신메뉴가 나오면 꼭 먹어보는 게 제 동생이었어서요. ㅎㅎ 우선, 테두리 포장.. 더보기
의정부 장암동 고기 맛집 - 강경불고기 방문 리뷰 안녕하세요~~^^ 오늘은 저희 엄마가 입맛이 없다 하여 의정부 맛집을 찾는 중에, 이전부터 종종 앞을 지나치면서 '한 번쯤 가봐야지'라는 생각을 품었던 고깃집을 떠올리게 되었어요. '강경 불고기'라는 식당이랍니다. 화로에 양념된 돼지불고기를 구워서 주는 강경불고기가 메인 메뉴이고요. 오늘 가보니 그 외에도 메뉴가 꽤 되더라구요. 그래서 오늘 다녀온 따끈따끈한 리뷰를 남기고자 합니다.ㅎㅎ 강경 불고기 장암 본점 위치 및 가는 길 강경 불고기는 여러 지점이 있나보더라구요. 제가 알고 있던 지점은 바로 '장암 본점'이에요. 아래 지도를 먼저 첨부해 드릴게요. 정확하게는 아니지만, 대략 서울과 의정부가 맞닿는 지역이라고 볼수도 있는 위치인데요. 지도에 보이듯이 중랑천 부근에 위치해 있습니다. 저는 평소에도 운동.. 더보기
허리 디스크 자연치료 방법 - 좌골신경통, 방사통을 해결하려면? 안녕하세요~ 이번 글에서는 '허리 통증' 에 관해 적어보려고 합니다. 저는 주로 앉아서 컴퓨터로 일을 하기 때문에 하루 중 많은 시간을 앉아서 보낸다고 할 수 있는데요. 그래서인지 작년부터 허리디스크에 손상을 입어서 통증이 발생했었습니다.ㅜ 그런데,, 이 통증이 정말 일상생활에 지장이 컸습니다. 가만히 앉아있기가 힘들었고, 밤에 잘 때에도 허리가 아파서 자세를 이리저리 바꿔보지만 결국 편히 자지 못하는 경우가 많았답니다. 그렇게 이런 저런 관련 정보를 수집하던 중에 서울대병원 재활의학과 정선근 교수님의 유튜브채널을 알게 되었는데요. 이제까지 접해본 무수한 허리통증 관련 이야기 중에 가장 명쾌한 해결방법을 알게 되었습니다. 우선 흔히 우리가 잘못된 자세로 척추가 안좋아지는 순서를 간략히 설명하자면 다음과 .. 더보기
일단 귀여운 크레용보이즈(CrayonBoys) NFT, 은근히 기대되는 픽셀캐릭터 지난 '캣타운펑크(Cat Town Punks)'에 이어 제가 보유하고 있는 또 다른 NFT 프로젝트를 소개하려고 합니다. 그 이름은 바로 '크레용보이즈(CrayonBoys)' 입니다.^^ 어떤 그림인지 보셨나요? 네. 정말 다양한 PFP타입 NFT프로젝트가 있지만, 주로 상체, 얼굴 부분이 강조되는 그림이 많거든요. 그것들과 달리, 이 크레용보이즈는 전신 캐릭터로 표현된 NFT입니다. 일단 보자마자 귀엽지 않나요?^^ 제가 보통 새로운 프로젝트를 구입하려고 할 때에는 기본적으로 홈페이지의 내용과 로드맵, 그리고 커뮤니티의 분위기와 대화의 내용을 어느 정도 탐색하고 신중하게 구매 결정을 내리는데요. 이 CrayonBoys 프로젝트의 경우엔 유일하게 일단 그냥 귀여워서 소장하게 된 NFT랍니다. 해당 프로젝.. 더보기
기타리스트 박창곤의 연주와 레슨을 매 주 볼 수 있는 세상이라니 안녕하세요:) 오랜만에 기타리스트를 소개하려고 합니다. 이전에 기타리스트 '조필성'님 관련하여 작성한 글이 있으니 함께 읽어봐 주시면 감사하겠습니다. 2020.03.26 - [일상생활 정보통] - 기타리스트 조필성에게 기타레슨 받고 싶다면.. 기타리스트 조필성에게 기타레슨 받고 싶다면.. 안녕하세요 :) 오늘은 저의 오랜 취미활동 중에 하나인 Guitar 와 관련된 정보를 나누려고 합니다. 물론 지금은 따로 시간내기도 어려워 기타를 치고 있진 않지만, 좋아하던 게 없어지진 않더라 2oot-2chon.tistory.com 기타리스트 박창곤 기타를 치시거나 관심있으신 분들에게 '박창곤'이라는 이름은 익히 알려져 있긴 합니다만, 모르시는 분들도 당연히 계시겠죠. 그러나 이 분의 기타 연주를 한 번 듣게 된다면.. 더보기
북한산 등산코스 3군데 등반후기 수도권에 거주하시는 등산러 분들께선 아마도 북한산을 자주 다니실 듯합니다.^^ 저 역시 올해 등산을 주기적으로 다니면서 북한산을 여러 차례 다녀왔는데요. 아무래도 가장 큰 규모이기에 그만큼 다양한 등산코스가 있어서 각 코스 나름의 즐거움을 느낄 수 있어서인 것 같습니다. 이번 글에서는 그동안 다닌 코스 중 기억에 남는 3가지 코스를 한 번 공유해보려고 합니다. 북한산 백운대 - 우이역 백운탐방지원센터 출발 이 코스는 북한산 정상인 백운대까지 최단코스인데요. 제가 북한산을 처음 올랐을 때 선택한 코스입니다. 이 코스는.. 몸이 덜 풀린 초반부터 많이 힘들었던 기억이 있는데요. 아무래도 '최단코스'다 보니 코스 초입부터 상당한 오르막길이 지속되어서 그랬던 것 같습니다. 그렇지만 초반에 '포기할까' 하는 마음.. 더보기
캣타운펑크(Cat Town Punks) NFT 프로젝트를 아시나요? 내 냥이가 캣코인(CatCoin)을 채굴해준답니다. 이번 글에서는 최근에 제가 투자하고 있는 NFT 프로젝트 중 한 가지인 '캣타운펑크(Cat Town Punks)'에 대해 공유해보려고 합니다. 아마 NFT에 대해서 아예 들어보지 못한 분들도 아직 많으실 것 같은데요. 조만간 NFT의 개념에 대한 글을 작성해 보겠습니다. 저도 사실 NFT 시장에 발을 들여놓은 것이 10월 말이었으니 1달 반 밖에 안 되었습니다. 그럼에도 그 사이 계속해서 많은 프로젝트가 나오고 있는 것 같습니다. 흔히 '근본'이라 하는 프로젝트를 찾는 것이 모든 투자자들의 목표이겠지만, 그것을 구별한다는 것이 쉽지 않지요. 그 와중에 제가 가지고 있는 NFT 중 기대 이상으로 로드맵을 착착 밟고 있고 좋은 반응을 얻고 있는, 근본 of 근본인 프로젝트를 소개해드리려고 해요.^^ 캣타운펑.. 더보기

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